Fisioterapia para la bursitis del codo
La bursitis del codo es una inflamación de la bursa del codo, la cual es una bolsa llena de líquido que sirve como colchón en zonas de rozamiento entre tendones, huesos, músculos para evitar fricciones. La bursa en el codo se sitúa justo en el vértice de la articulación.Tratamiento fisioterápico para la bursitis en el codo
Recuperación de la estructura afectada
El primer objetivo que se busca en el tratamiento de bursitis en el codo es una recuperación estructural, es decir, acelerar el proceso de curación de la/s estructura/s afectadas, para poco a poco ir sometiendo a dicho tejido a un estrés controlado, y de esta forma evolucionar en la consolidación hacia resolución del proceso.
Todo esto persigue la readaptación funcional analítica, a fin de que esa estructura afectada por la bursitis pueda ir recuperando su función de forma aislada; al mismo tiempo, se trabaja sobre la recuperación de la estructuras adyacentes de esa cadena funcional hacia su reeducación.
Readaptación funcional
A continuación, se profundiza en protocolos de readaptación funcional, para que en el conjunto de todas las estructuras afectadas por la inicial, exista un patrón de reeducación de la función.
Readaptación a la vida diaria
Finalmente, debe integrarse el proceso hacia la consecución de una serie de etapas desarrolladas a fin de reproducir los gestos biomecánicos de la situación pre-lesión, de forma individualizada según el contexto de la bursitis en el codo , por ejemplo:
- Contexto laboral: puesto de trabajo con gestos repetitivos: reproducir los gestos causantes de lesión en situaciones de certidumbre con unos parámetros de menor intensidad, como número de repeticiones, tiempo de exposición… para poco a poco crear situaciones simuladas más reales a su jornada laboral normal.
- Contexto deportivo: reproducir gestos biomecánicos en situaciones de bajo riesgo, y posteriormente introducir elementos de incertidumbre que se acerquen poco a poco a la actividad física plena hasta la reincorporación total a la dinámica del deporte concreto.
Durante todo este tiempo de recuperación, se le elabora al paciente un planning detallado de recuperación personalizado (programa de cinesiterapia) que deberá hacer, puesto que es tan importante o más que el trabajo con el fisioterapeuta en el centro; pautamos diariamente en planning semanal las pautas a seguir: ejercicios, número de series y repeticiones, etc.
Posibles causas
Las causas pueden ser caídas, infecciones, traumatismos, movimientos excesivos como el uso de un martillo, y enfermedades predisponentes como artritis reumatoide o gota.
Síntomas
Los signos y síntomas son dolor a la palpación y a la movilización del codo, inflamación y enrojecimiento en la zona de localización de la bursa, aumento de temperatura, limitación de la movilidad y rigidez.
